iDance.ru
ПОИСК НАЙТИ
iDance.ru - настоящее интернет-издание о современных танцах
ГлавнаяВсе статьиФорумЧатСсылкиКонтактыКарта сайта Новые статьи
Афиша
Школы танцев
Онлайн консультация
Онлайн школа
Танцевальные стили
Музыкальные стили
Интервью
Фото
Стафф
Пригласить друга
E-mail друга
Проекты iDance

Стань звездой iDance!

Пишущие школы танца

Конкурсы школ танца




20.01.05

Статьи / Танцевальные стили / Танец живота

Комментарии к статье (0)

СЛИШКОМ ПОЛНАЯ, ЧТОБЫ ТАНЦЕВАТЬ



Вопрос: Дорогая Шира! Много лет я хочу научиться танцевать беллиденс. Недавно мне выпала возможность это сделать. Но у меня избыточный вес. Впишется ли он в занятия танцем? Тело Барокко.

Ответ Ширы: Дорогая Барокко! Одна из лучших особенностей восточного танца – это возможность танцевать, не считаясь со своей фигурой. Движения в этом танце аналогичны естественным – это не балет, который старается создать образы людей, стремящихся к небесным полетам. В нашем танцевальном сообществе очень много крупных дам, которые танцуют с невероятной грацией.


Шира


В отличие от бега трусцой или аэробики, беллиденс является щадящим видом физической активности. Это означает, что вы можете исполнять движения, не подвергая колени, голени и ступни чрезмерной нагрузке.

И здесь не надо сравнивать себя со своими соученицами, потому что даже у тех из них, кто бегает по тридцать минут в день и четырежды в неделю тренируется в зале, будет столько же проблем, сколько и у вас – а может и больше: вы все будете учить одни и те же уникальные движения беллиденса (изоляции груди, змеиные ручки и, например, восьмерки бедрами).

Вы можете приступать к освоению танца даже в плохой физической форме: танец самостоятельно подготовит ваше тело к необходимым нагрузкам. Да, нагрузкам, но не таким, как в тренажерном зале: вы ведь не носите там шифон!

Существует много вариантов одежды, которые замечательно смотрятся на крупных женщинах – вам не обязательно носить набор из бюстгальтера, пояса и юбки с оголенной талией. Вам хорошо подойдут кафтаны с набедренными шарфами или туники, надеваемые поверх панталон.

Еще один вариант – носить платье baladi, такое, как на фотографии снизу. Хоть оно и выполнено в форме традиционной народной одежды, блестки на ткани придают ему схожесть с костюмами танцовщиц ночных клубов.



Некоторые быстрые движения беллиденса, например, стаккато бедрами и шимми, дадут фору даже самой активной аэробике. Их исполнение по двадцать минут в день гарантирует, что вы начнете сбрасывать лишний вес.

Предостережения

Если вы действительно страдаете избыточным весом, лучше подождать с профессиональными выступлениями. Будьте готовы это принять. Что я имею в виду под «избыточным весом»? Если доктор умоляет вас похудеть из-за того, что лишние килограммы угрожают вашему здоровью, владелец клуба или ресторана вряд ли наймет вас на работу. Если ваш вес более чем на 14 килограммов превышает максимальный вес, обозначенный доктором, скорее всего, в оплачиваемой танцевальной работе вам откажут. Я не говорю, что будут правы, нет, просто откажут. Даже у танцовщицы высшего класса, которая танцует – загляденье, будут проблемы с трудоустройством, если ее фигура не соответствует тому образу, который существует в сознании работодателей.

Также вы можете столкнуться с тем, что вход в некоторые танцевальные коллективы для вас будет закрыт – туда часто отбирают по конкретным физическим параметрам. Это кажется несправедливым, но не нам с вами навязывать директорам свою художественную точку зрения.



Не поймите меня неправильно – я видела прекрасных танцовщиц с очень и очень пышными формами. Я ценю именно танец, а не размер и форму. Но, к сожалению, массовый зритель часто принимает только фигуры как у девушек на подиуме, а работодатели берут на работу только таких танцовщиц, какие нужны индустрии развлечений – то есть массовому зрителю.

Но есть и хорошие новости. Все же существуют и труппы, которые примут вас с распростертыми объятиями, и места, где вы можете показать то, чему научились на уроках (творческие вечера, приюты, больницы, вечеринки и т.п.) Так что ставьте цели, соразмерные вашим объемам и формам, и наслаждайтесь радостью танцевального самовыражения!



Когда более-менее хорошо познакомитесь с преподавателем, постарайтесь узнать ее отношение к крупным дамам. Если станет ясно, что таким никакой отбор в танцевальный коллектив не пройти и на выступления никогда не съездить, уходите и не тратьте деньги. Поищите кого-то, кто предоставит вам необходимые возможности.




А насчет «заниматься или нет» ответ один. Занимайтесь! Очень вероятно, что среди ваших соучениц окажутся и люди примерно вашего веса и ваших форм. Вам будет очень весело танцевать! Шира (сама женщина крупная – пр.пер.)

P.S.: Вполне возможно, вы не настолько тяжелы, как думаете! В исследовании, проведенном Университетом Южной Флориды, более 95 процентов женщин (не страдающих от переедания) переоценивают свой размер в большинстве случаев на четверть от реального. Почти 50 процентов опрошенных оценивают одну из четырех частей тела почти на 50 процентов больше ее реального размера.

Не верьте лжи индустрии развлечений и моды! Читайте iDance.ru/show.php?id_a=304" target="_blank">"Физическую форму и здоровье" Деспины Розалес.

Источник: www.shira.net , автор: Shira
Перевод: iDance
Фото: www.shira.net , www.fuzzymonkeys.com , www.bellybellyhip.ca

Комментарии к статье (0)


Рейтинг: 2.3/5 (проголосовало 134)

Без разрешения администрации копирование переводных статей и собственных статей авторов iDance запрещено


Eric Negron: «Вы должны тренироваться до изнеможения – другого пути к вершине не существует»
Просмотров: 32355
Дата: 17.05.12

M357 Battlezone 2012: Immortal, SDK preselection Russia
Просмотров: 31311
Дата: 23.04.12

UK: «Я просто выбрал свой собственный путь и много, много, много тренировался каждый день, чтобы получить то, чего хочу – именно поэтому я здесь сейчас»
Просмотров: 31443
Дата: 23.04.12

DASS 2012: Зимняя школа Академии Танца
Просмотров: 29284
Дата: 18.04.12

Funkin Stylez Russia
Просмотров: 28939
Дата: 14.11.11

Лучшие статьи
Светлана Абрамцова: "У меня есть дар. Я способна раскрыть человека"
Просмотров: 82496
Дата: 11.04.06

Street Dance Сamp Europe 2008
Просмотров: 51736
Дата: 22.07.08

Lets krump!
Просмотров: 75795
Дата: 21.02.06

Juste Debout 2006: Дебют Петра Никитина
Просмотров: 56466
Дата: 04.05.06

Свободный стиль
Просмотров: 61299
Дата: 04.03.06

Rambler's Top100 Model-357.ru





Реклама на сайте © Copyright 2004-2010 iDance.ru |