iDance.ru
ПОИСК НАЙТИ
iDance.ru - настоящее интернет-издание о современных танцах
ГлавнаяВсе статьиФорумЧатСсылкиКонтактыКарта сайта Новые статьи
Афиша
Школы танцев
Онлайн консультация
Онлайн школа
Танцевальные стили
Музыкальные стили
Интервью
Фото
Стафф
Пригласить друга
E-mail друга
Проекты iDance

Стань звездой iDance!

Пишущие школы танца

Конкурсы школ танца




11.12.04

Статьи / Танцевальные стили / Общие / Одежда и обувь

Комментарии к статье (0)

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ОБУВЬ И ВАШИ НОГИ





Рассмотрим основные вопросы, которые задают по поводу танцевальной обуви. Начнем с начала:

Какая разница между танцевальной обувью и уличной?
Огромная! Во-первых, у танцевальной обуви очень тонкая подошва, благодаря чему танцор лучше чувствует пол. Также тонкость подошвы повышает гибкость ступни. Видели годовалого щеночка лабрадора? Какие у него шлепающие лапы! Помните, какие неповоротливые щенки в этом возрасте? Мы – танцоры. Мы не хотим выглядеть неповоротливо и неуклюже, так ведь? Поэтому нам обязательно надо чувствовать пол, а, чтобы это делать, надо уметь чувствовать равновесие и развивать гибкость ступни. Подошва танцевальной туфли сделана из хромовой замши. Кожаная подошва скользит, резиновая – наоборот, поэтому лучший вариант для танцевания – замша. Танцевальная обувь будет вести себя по-разному, в зависимости от того, как вы используете ступню: если вы хотите быстро остановиться, она поможет это сделать, если хотите провести скольжение, она не будет препятствовать. В дамскую обувь для танцев вставлены стальные стержни, благодаря чему каблуки могут выдерживать большой вес и давление. Благодаря этому дама во время танца без опаски может использовать всю свою ступню, уменьшая неудобство от того, что она танцует на каблуках. Ремешки и подпяточники на таких туфлях должны быть в идеальном состоянии. Ремни следует затягивать достаточно тесно, чтобы пятка хорошо держалась в туфле. То же самое касается и ремней в мужской обуви. Никто из танцоров не хочет, чтобы его обувь двигалась не синхронно с ногой, а некоторое время спустя. Обувь должна буквально быть частью вашего тела. Дамы, обратите также внимание, что, в отличие от уличной обуви, в танцевальной обуви разница между высотой носка и остальной части должна быть минимальна.

Где можно купить танцевальную обувь?
За пределами Москвы и Питера зачастую ее приходится заказывать через Интернет. Но жителям обеих столиц повезло: существует несколько хороших магазинов.

Смотрите список танцевальных магазинов .



Как ухаживать за танцевальной обувью?
Первое и самое главное – никогда не обувайте ее на улицу. Замша моментально промокает или становится жирной и теряет качества, которые делают ее первоклассным материалом для танцевальной обуви.

Обзаведитесь проволочной щеткой и после каждой носки удаляйте с подошвы весь «мусор». Чем лучше вы будете стараться сохранять подошву в первоначальном состоянии, тем больше и дольше будет хорошая отдача обуви.

Со временем любая обувь начинает разваливаться. Если вы переносите свой вес преимущественно на внутреннюю или внешнюю часть ступни, обувь начнет «провисать». Чтобы проверить это, поставьте обе туфли на стол и посмотрите, насколько сильно все изменилось с момента покупки.

Обязательно следите за подпяточниками! Довольно часто бывает полезно их сменить. Как только они начинают разваливаться, обувь перестает обеспечивать вам необходимую поддержку. С этого момента следует понизить ее в звании до клубной обуви.

У большинства серьезных танцоров имеется сразу несколько пар обуви, которыми они пользуются. Самая новенькая пара – для соревнований или шоу. Как только она начинает терять прочность и красоту, она становится обувью для занятий. Затем – для вечеринок. Затем – для того, чтобы подпирать ею дверь. Большинство новичков могут начинать с одной пары. Продвинутым же танцорам требуется минимум две.

Как насчет смены обуви во время танца?
Это допустимо, если вам по прошествии определенного времени хочется обуться во что-то более прохладное и сухое. Также каждая пара обуви для танцев имеет свой уникальный характер и воздействует на определенную часть ноги. Поэтому, чтобы равномерно распределить нагрузку, ее можно время от времени менять – особенно, если вы – дама и у вас есть обувь с разной высотой каблука.

Как насчет джазовок или теннисной обуви?
Все это выглядит здорово, но может использоваться только в качестве вспомогательной обуви второстепенного значения. Вы ведь танцуете. И обычно танцуете в местах, где от вас ждут именно красивой танцевальной обуви, а не джазовок. Поэтому надо учиться танцевать в обуви, в которой в дальнейшем вы будете танцевать постоянно. Джазовки устроены по-своему, и равновесие, которое они обеспечивают ноге, совсем не танцевальное. А новичку, чтобы развить мускульную память, надо учиться точно чувствовать свое равновесие. Дамам же чувство танцевальной обуви необходимо, чтобы хорошо совершать вращения. Поэтому сначала научитесь танцевать, а потом пробуйте танцевать в джазовках.

Устали ноги?
Если вы собираетесь танцевать долго, возьмите с собой хотя бы две пары обуви и чередуйте их. Вам могут помочь мягкие прокладки, которые можно засунуть вовнутрь обуви. После танцевания сделайте растяжку бедер, икр и лодыжек. Оставайтесь в расслабленном состоянии, чтобы напряжение с ног ушло. Обмойте ноги в прохладной воде. Сделайте массаж освежающим лосьоном, например, мятным. Пейте много воды – тогда вы восстановитесь быстрее. И последнее – забудьте про боль. В танец!



Источник: www.letsdancela.com, автор: Terryl Jones

Перевод: iDance

Фото:
highxpress.tripod.com www.southerndance.com weeklywire.com

Комментарии к статье (0)


Рейтинг: 2.8/5 (проголосовало 137)

Без разрешения администрации копирование переводных статей и собственных статей авторов iDance запрещено


Eric Negron: «Вы должны тренироваться до изнеможения – другого пути к вершине не существует»
Просмотров: 26069
Дата: 17.05.12

M357 Battlezone 2012: Immortal, SDK preselection Russia
Просмотров: 25654
Дата: 23.04.12

UK: «Я просто выбрал свой собственный путь и много, много, много тренировался каждый день, чтобы получить то, чего хочу – именно поэтому я здесь сейчас»
Просмотров: 26814
Дата: 23.04.12

DASS 2012: Зимняя школа Академии Танца
Просмотров: 24728
Дата: 18.04.12

Funkin Stylez Russia
Просмотров: 24395
Дата: 14.11.11

Лучшие статьи
Светлана Абрамцова: "У меня есть дар. Я способна раскрыть человека"
Просмотров: 78251
Дата: 11.04.06

Juste Debout 2006: Дебют Петра Никитина
Просмотров: 52592
Дата: 04.05.06

Lets krump!
Просмотров: 70442
Дата: 21.02.06

Фоксы: «В подъездах ночевали, не ели, не пили, не спали»
Просмотров: 52331
Дата: 13.03.06

Street Dance Сamp Europe 2008
Просмотров: 47910
Дата: 22.07.08

Rambler's Top100 Model-357.ru





Реклама на сайте © Copyright 2004-2010 iDance.ru |